第十五届国际陈氏太极拳高级培训班（国内
为推动世界太极拳运动的发展，响应国家全民健身运动的号召，弘扬太极文化，提高太极技艺服务人类健康...[查看详细]
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太极之气在于腰 教你简单松腰法
再练习太极拳的时候，大家都知道松腰很关键，《太极拳论》阐述：“腰为一身之主宰，能松腰，然后两足有力，下盘稳
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练太极拳阴阳平衡助睡眠
中医认为，练太极拳能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太极拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰
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太极拳的好处
何恒顺，男，11岁，小学五年级。全天在陈家沟太极拳馆学习，目前已习拳3个月。之前性格好动，静不下来，妈妈让他来拳馆
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太极拳运动对人体的循环和呼吸系统有
太极拳运动能够改善心血管系统和呼吸系统的功能（即增强心气和肺气）。由于中枢神经活动得到良好的调整，运动过程中
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